Léčivé účinky Rozmarýn lékařský

Původ a použití:
Rozmarýn lékařský je stálezelená rostlina, která má využití jako koření i jako léčivá bylina. Rozmarýn pochází ze Středomoří, ale pěstuje se i v jiných částech světa. Sbírají se jeho listy a květy, které se suší nebo používají čerstvé. Rozmarýn se dává do jídel, čajů, vín, mastí, olejů nebo kadidel. Rozmarýn má silnou a příjemnou vůni a chutná trochu hořce. Rozmarýn je také symbolem lásky, manželství, smrti a nesmrtelnosti. Rozmarýn obsahuje silice, zdroj vůně a chuti rozmarýnu. Například verbenon, cineol, borneol, limonen nebo kafr.  Flavonoidy, které jsou silné antioxidanty a protizánětlivé látky.  Například luteolin či diosmetin. Diterpenové hořčiny, které mají antiseptické, antibakteriální a antivirové účinky. Sem patří karnosol a karnosová kyselina. Třísloviny, které mají stahující, hojivé a adstringentní účinky. Rozmarýn obsahuje až 8 % tříslovin. Dále pak obsahuje kyselinky, které mají antioxidační, protizánětlivé a regenerační účinky. Sem patří například kyselina rozmarýnová, ursulová, oleanová, kávová nebo chlorgenová.

Léčivé účinky:
• Redukce stresu, úzkosti, deprese a nespavosti
• Snížení krevního tlaku a prevence anginy pectoris
• Zmírnění bolesti hlavy a migrény
• Tlumí kašel, zmírňuje příznaky chřipky a nachlazení
• Snižuje horečky
• Protizánětlivé, antiseptické a antioxidační vlastnosti
• Hojení ran a zánětů
• Podpora trávení, prevence plynatosti

Pozitivně ovlivňuje:
• Zlepšení paměti a koncentrace
• Podpora učení a kreativity
• Stimuluje růst vlasů, prevence vypadávání vlasů, zlepšení kvality vlasů
• Stimuluje chuť k jídlu a tvorbu žaludečních šťáv
• Stimuluje krevní oběh

Máte rádi Rozmarýn? Na co vám pomáhá? Používáte nějaké bylinné čaje s Rozmarýnem? Podělte se s námi. Například se svými recepty a zkušenostmi.