Téma: Ženše pravý extrakt (80% ginsenosides) - dávkování
Příklad užití volně sypaného prášku standardizovaného extraktu ženšenu pravého (80% ginsenosides) :
Pokud nemáte jiné doporučení nebo protokol, u extraktu s obsahem ginsenosidů okolo 80% postačuje pro jednu dávku půlka zarovnané mocca kávové lžičky, což je dávka okolo 250mg extraktu. Jako doplněk stravy se užívá 1x denně ráno, nejlépe po jídle a zapíjí se teplou vodou nebo teplým čajem. Ve fytoterapii nebo v rekonvalescenci se užívá půlka mocca kávové lžičky 2x denně, a to ráno a v poledne nebo odpoledne, například po malé odpolední svačince.
Druhou denní dávku je možné užívat večer na místo odpoledne, ovšem citliví jedinci mohou zaznamenat stimulaci a problém s usínáním.